サキナで…素敵にわがままに♪　　　

 
wiiフィットですけど、何とか毎日とはいかずとも
 
2日と空けずには頑張っています。
 
元々体重減らす気もないので（増やす気はもっとないけど）
 
それはのらりくらりとキープしてます。
 
体形と体調を整えたかったのが目的だったわけですが
 
これがいい感じ？だと思うんですよ。
 
何しろ今だから言えますが、簡単な動きのテスト？みたいなのがあって
 
それで年齢出るんですけど
 
始めたばかりの頃は62歳とか出ちゃって(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
 
体が老化してるのねぇ(-_-;)とガッカリしてました。
 
それがここ最近は34歳をキープ
 
昨夜は30歳になりましたーーー！
 
肌も若さを取り戻し、体も若さを取り戻し
 
(((o(^｡^”)o)))ﾜｸﾜｸしてきます♪
 
そういえば…
従妹が美容部員なのですが、４年くらい前に店頭で肌チェックしてもらった時
水分・油分・・・ect
5項目すべていい具合で、当時20代の従妹が
「あれぇ？」って顔してて、化粧品勧めて来なかった時は
 
思わずガッツポーズ出そうになりました。
 
すべてサキナのおかげです♪
 
今日は、午後に登録していた派遣会社から確定じゃないけど
 
12月からの事務職で空きが出るかもしれません。という連絡が入り
 
さっきPC立ち上げたら、２～３日前にネットから応募していた会社から
 
面接の日取りを決めたいので連絡欲しいというメールがありました。
 
よし！この意気で仕事もゲットしてやるぞー！
 
ここ数日、ベッドで眠くなって眠りに落ちる前に
 
宇宙をイメージして「自分に見合った仕事が決まりました。ありがとうございます。感謝します」
 
と音読していたのですが、効果ありかも？(^-^)
 
ただ、めっちゃ眠い時にこの方法で音読すると
 
一気に体に力が入って一瞬目が冴えます（爆）

先月、チビの小学校で学級閉鎖でしたが

今度は上の子。中学生が学年閉鎖です。

もちろんインフルエンザで…ね。


今日は4時間だっけ？って程、帰宅が早かったのですが

プリント持ち帰り「明日から学年閉鎖だってー」

しかも23日までずっと…。


いやぁ～逆に、受験生は今かかっておいた方がいいし

行ってもらっていいんですが？（笑）


1週間も居るなんて、親の方がストレスだってー（爆）

ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌ ﾏｲｯﾀﾈ

 
先週、貧血の再採血をしてきまして
 
蛋白も生まれて初めて＋だったので「朝１で採尿」と言われ
 
行ってまいりました内科に。
 
もぉ雨がホントひどくて、15分歩いたらジーンズの裾周り15cmくらいびしょ濡れ
 
20分歩いたら20cm濡れたかな？（違）
 
で、貧血の「鉄分」検査だったわけですが、４０以上１７０以下で正常値のところ
 
私は58で先生曰く「まぁ、低い方ではあるけど鉄分補給するほどじゃないね」
 
だって。o(^^o) (o^^o) (o^^)o ｷｬｱｷｬｱ♪
 
良かったあ～～って思ってたら
 
尿検査で引っかかった（また）
 
蛋白が±　で、血が混じってるって(-_-;)
 
「膀胱炎とかじゃない？」って聞かれましたが、全くなんでもなく。
 
「ひとまず、この前の採血のから検査項目増やして…3項目ね。これ来週には結果でるから」と言われてきました。
 
つまり、来週また行かなきゃならない（＞＜）
 
とはいえ、医師が言うには「病気なわけじゃないけど、一応気になるからはっきりさせておこう」との事で
 
診察室を出る時に「お世話様でした」と言うと
 
「はい、お大事に」と言ってすぐに、笑いながら
 
「いぁいぁ、普通でいいからお大事にする事ないよ～～」って（爆）
 
ここの先生ね、見た目が昔の仮面ライダーに出てた
 
死神博士にそっくり~(＾◇^)/ぎゃはは
 
けど、なかなか優しくていい先生です。
 
「血圧も測ってみようか」と腕を出したら、私のマニキュアに気づいて
 
 
「ほぉー。どこかでやってもらうの？」とニコニコして聞いてきて
 
「いえ、自分でー」と答えたら
 
「へぇー自分でか。人のもやれそうだねぇ。うまいもんだ！」って（笑）
 
一見、ちょっと神経質で怖そうなんですが
 
なかなか親近感ある先生です。
 
まぁ、とにかく来週また、検査結果を聞きに行きますが
 
今すぐどうこうという程の心配は何もないようです(^-^)

 
wiiフィット！ほぼ毎日続けています。
 
ここ２～３日は夜の9時過ぎからとかですが
 
こんな時間だと、計測した時に体重増えてます（笑）
 
どうやら夜は（計測）止めたほうがいいみたい(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
 
 
ところで先日
 
wiiフィットのゴルフをやってみました。
 
ゴルフは、20代OLの時
 
会社関係の人達に、何度か打ちっぱなしにだけは連れて行ってもらい
 
コースには出た事がありません。
 
 
と・こ・ろ・が…
 
 
 
プロ顔負けらしいです（笑）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
プロ並みのスイングらしいです（爆）
 
 
これをチビに見せながら
 
「今からプロゴルファー目指して
 
賞金王狙うかな」と言うと
 
チビ「無理だし。しかも、それ言うなら賞金女王だし！」
 
はいはい…分かってますよぉ～～
 
これはあくまでゲームであってリアルのゴルフが出来るわけじゃないし～。
 
まぁ、でも夢があって？いいじゃないヾ（´▽｀;）ゝｴﾍﾍ

昨夜、11時半くらいに友達からメールが。

高校生の長女が新型インフルエンザになったと。

この子は甲状腺が悪くて、薬を服用中だから

心配だったみたい。

そこから、話が長くってなかなか電話を切ってくれず(–;

お互いがＹ社のBBフォンなので通話料無料だから

いつも長くなりがちなんだよねぇ(^-^;)

私が今日、何も予定なくて寝ていられたら

別に時間も関係ないんだけど

チビの小学校で学習発表会なんですよー！



結局、１時半近くに

「って〜ことで、私はお風呂入ってくるね」

で、やっと切る事が出来ましたが…。

ハァー眠い(–)(__)zzZ

 
小学校へ。
 
プリントの印刷と配布する準備などなど。
 
その後、一人のママ友とお茶しながら話てきました。
 
家の子は脊椎の病気を持っていて、定期的に国立病院に検査へ行ってます。
 
友達の所は、上のお子さんの様子で心配な事があって
 
最近、専門医に相談行ったみたい。
 
それは前々からちょっと相談っていうか、話は聞いていたんだけど
 
今日、初めて生まれつき足にちょっと不具合があって手術するしないという心配も抱えてるとか。
 
見た目じゃぜんぜんわからないのに。。。
 
って、そういう意味じゃ家のチビも見た目じゃほとんど気付かないんだけど。
 
話してみないと分からない事。
 
それは人それぞれにあるんだなぁって、改めて感じて来ました。
 
でも、その上で言いたいのは
 
自分だけで悩んだり凹んだりしているなら、誰かに話してみるって大事です。
 
それは自分が楽になるからっていうのも確かにあるとは思うけど
 
誰かに話す事で、自分がどうしたいのか…とか、どう考えるべきか…とか
 
案外一人で思い悩むより答えが見えたりするから。
 
 
 
まぁ、子供の事って元気でも心配だったりするんですけどね（笑）

 
占いを信じて出かけたけれど
 
基本健診の結果は今までで最悪だったー
 
( ･_;)( ;_;)( ；_；)（＞0＜）ﾜｰﾝ
 
去年から引っかかり出した血液検査。どうやら貧血決定らしく
 
今日は鉄分の検査の為にって採血されましたよ。
 
ついでに蛋白も引っかかって、こっちは「要医療」だって。
 
「腎臓が弱ってるかもしれないよ」とか脅されて
 
血液検査の結果を聞きに行く朝の尿を取って来て下さいって。
 
 
 
でも、何よりショックだったのが
 
ヘモグロビンの数値が正常値ギリギリで「もしや糖尿？」とか言われた事。
 
これでも6年くらい前からは特に食生活にはかなり気をつけてて
（一応、その前も程々食事は考えてたし）
 
４～５年前からはお酒も家でほとんど飲んでいない。
 
これで万が一、糖尿ですとか言われたら
 
食生活何を見直すの？？？ほとんど間食もしないのに。
 
野菜中心の生活なのに？
 
薄味好きなのに？
 
とにかく、来週の検査結果待ちでどうなるかなんですが
 
こういう時こそ、引き寄せの法則で「いい事」だけ思い浮かべて
 
ワクワクしながら健康をイメージするっきゃないっしょ！
 
 
いやぁ、、、でも今日はショックな一日でした。
 
 
(´ﾍ｀;)ﾊｧ

 
wiiフィット。ちゃんと続けてまーす。
 
毎回最低でも３０分。長いと1時間近くは何かしらやってるの。
 
最初の15分くらいは、マイメニューでセットしていて
 
ヨガと筋トレを組み合わせて8種類
 
その後で必ずやるのがアスレチックと自転車
 
これ2つ上級コースとかエキストラバージョンなんかで
 
やったらほとんど1時間近くなっちゃいますね（笑）
 
 
あとは骨盤矯正になるかな？とフラフープも時々やるのですが
 
これは腰砕けます(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
 
 
今日は午後から中学校で進路説明会が夕方まであったので
 
今からwiiフィットやりま～す。
 
それからゆっくりお風呂にも浸かって温まった後で寝よう！

昨日辺りから喉が痛かったんだけど

今日は昨日より痛みが増してて…

でも不思議なことに

風邪みたいな症状がまるでないの。

もしや、新型インフルエンザで一気に熱上がるかな？

とか、午前中に心配で恐る恐る鏡に向かい

大口開けて、どれだけ赤くなってるか確認…



あ、、、あれ(?_?)

赤くない(苦笑)


よくよく見たら、喉の入口両脇に口内炎を発見(ノ゜O゜)ノ

これだったのね(^^;

たまにね、って滅多にないけど極々たまに

喉辺りに口内炎出来るんですo(T□T)o

そんな人って私くらい？？？

 
これは私がずーっと使用してるサイトなんですけど
 
https://www.girlswave.com/　ガールズウェイブ
 
生理手帳って所から無料登録して、自分の周期を管理出来るすぐれもの！
 
排卵日や次の生理日まで予測してくれます。
 
秘密の日記も書けるので（笑）秘密がある方も無い方も
 
誰にも言えないコッソリ・ヒッソリを書き込む事もOKです
 
自分で手帳に付けててある程度予測はつけられるでしょうけど
 
これは、生理日の1日目を登録すれば
 
次の排卵日と生理日を予測して表示してくれるので、めちゃ便利ですよぉ～～。