2010 年 6 月 29 日

一応ね…

通勤で電車に乗ってるのは２駅

時間にして７分程度ですが

毎日、電車の中ではつま先立ちして

ヒップとお腹に力入れ

少しでも運動代わりになれば…と。
（気休めとも言う）

でも、塵も積もればナンテカでしょ (^◇^)
後は、駅ではエスカレーター使わず

階段上ります
今朝は霧雨 [雫] くせ毛には厳しい(苦笑)

ジャンル: 住まい・くらし・育児,健康・ダイエット,日記 — mint
9:16 AM コメント (2)

2 Comments »

mintさんこんばんは＾＾いやいや、気休めでは有りませんよ！中々自分で自分が決めた事をやり通すのは意思の強さが要りますから(^_^;)足腰を鍛えるのが健康には必須項目ですし…(*^_^*)頑張って続けて、健康とナイスボディをお保ち下さい(^^♪

Comment by とんでるばば
2010 年 6 月 30 日 12:15 AM
見習います！
最近すっかりオバサンしてました東京は湿度300％くらいあって自分の汗でグリングリンです

Comment by ｵﾘｰﾌﾞ
2010 年 6 月 30 日 10:43 AM