サキナで…素敵にわがままに♪　　　

秋冬にかけて太りやすい人は多いはず。

今度の秋冬に体重が増えないようにするためにはどうすれば？



そう、これから来る夏の過ごし方で違って来るんですよぉ～。

秋冬に太る方、下半身の洋服サイズが上半身のサイズより大きい方は

「冷え」から来て太ってる方が多いのです。

そういう方こそ、夏場の過ごし方はかなり重要

きちんとした夏の過ごし方をすれば

体重は増えないですむカモ！

実際、私は3年くらい前に経験したのですが

年末年始に実家で食べまくっても

増えるどころか体重が減り「私、病気なの?!」と焦ったのですが

めちゃめちゃ元気だったので病気ではありませんでした（笑）

体を冷やさなければいいのです。


という事で、次回は実際にどうすればいいのか

書いて行きますねぇ～(*^^*)

今朝、６時半前に揺れましたよ
後で確認したら、宮城県沖で震度３

まぁ、３くらいじゃ家は誰も騒がないけど(笑)

でも、今年はいよいよ大きいのが

くるのかなぁ…と。

今朝はアラームじゃなく

地震に起こしてもらった話しです

今日は、朝から天気も良くて

暖かくお花見日和。

仕事サボって公園行きたいわぁ(笑)

今週は、いよいよＧＷ突入ですねぇ。

何も予定ないんですが
どころか行きたいな…