2010 年 4 月 26 日

太りにくくするために

秋冬にかけて太りやすい人は多いはず。

今度の秋冬に体重が増えないようにするためにはどうすれば？

そう、これから来る夏の過ごし方で違って来るんですよぉ～。

秋冬に太る方、下半身の洋服サイズが上半身のサイズより大きい方は

「冷え」から来て太ってる方が多いのです。

そういう方こそ、夏場の過ごし方はかなり重要

きちんとした夏の過ごし方をすれば

体重は増えないですむカモ！

実際、私は3年くらい前に経験したのですが

年末年始に実家で食べまくっても

増えるどころか体重が減り「私、病気なの?!」と焦ったのですが

めちゃめちゃ元気だったので病気ではありませんでした（笑）

体を冷やさなければいいのです。

という事で、次回は実際にどうすればいいのか

書いて行きますねぇ～(*^^*)

ジャンル: ボディケア,住まい・くらし・育児,健康・ダイエット,日記 — mint
9:34 PM コメント (8)

8 Comments »

mint大先生！！よろしくお願いします(笑)楽しみにしていま～す(^.^)/~~~

Comment by とんでるばば
2010 年 4 月 26 日 9:56 PM
冷えない体にする次回のブログ楽しみにしてますよぉ下半身から太りやすいeimyより(^O^)

Comment by eimy
2010 年 4 月 26 日 11:34 PM
久しぶりのダイエット系ですねぇ待ってました〜ご紹介してもらった冷えの本も探したのですがなかなかないんです

Comment by ぽち
2010 年 4 月 27 日 9:51 AM
初めまして、こんにちは！！
私も、下半身太りがきになっています>へ<，
是非是非教えてください！
次回楽しみにしています*＾Ｕ＾*

Comment by 匿名
2010 年 4 月 27 日 5:05 PM
＞とんでるばばさん

先生だなんてとんでもない！
あまり持ち上げないで下さいまし(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

Comment by mint
2010 年 4 月 27 日 8:31 PM
＞eimyさん

出来るだけわかりやすく書きたいと思います。
頑張ります！

Comment by mint
2010 年 4 月 27 日 8:32 PM
＞ぽちさん

久々にダイエットネタです（笑）
あ～、冷えの本
よさそうなの探してご報告しますね！

Comment by mint
2010 年 4 月 27 日 8:33 PM
＞匿名さん

頑張って書きますねぇ～～＾＾

Comment by mint
2010 年 4 月 27 日 8:33 PM