頑張ってんぞぉー！

 
wiiフィット。ちゃんと続けてまーす。
 
毎回最低でも３０分。長いと1時間近くは何かしらやってるの。
 
最初の15分くらいは、マイメニューでセットしていて
 
ヨガと筋トレを組み合わせて8種類
 
その後で必ずやるのがアスレチックと自転車
 
これ2つ上級コースとかエキストラバージョンなんかで
 
やったらほとんど1時間近くなっちゃいますね（笑）
 
 
あとは骨盤矯正になるかな？とフラフープも時々やるのですが
 
これは腰砕けます(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
 
 
今日は午後から中学校で進路説明会が夕方まであったので
 
今からwiiフィットやりま～す。
 
それからゆっくりお風呂にも浸かって温まった後で寝よう！