昨日、歯医者さんで

みなさんホントによく頑張ってらっしゃるなぁ。。。
といつも感心しています。

お弁当２つ～　が楽しそうなのんで、充実して
らっしゃるんのかなぁ。。。なんて。

休養というご褒美もたまには必要ですよね^^。

mintさん、こんばんは(^。^)
『めまい』、あなどれません。
大事にしてくださいね。いつも前向きで元気なmintさんだから余計に心配です。
頑張り過ぎないでください。たまには自分に甘く優しくしてあげてくださいね♡

mintさんこんばんは＾＾疲れを身体は感じ、精神はストレスと感じているんだけど、身体の持ち主がそれを認めていない・・「頑張らなくっちゃ～！」の思いが無意識に働いているのでしょうね(*_*)身体有っての人生です(#^.^#)いたわってあげて下さいね❤

昔の人が良く言う言葉があります。

「寝薬」ねぐすり

寝ることも薬になるんだそうですよ＾＾

十分な睡眠をとってください。

＞えくぼさん

最低限の事しかしない（出来ない）んですけどねぇ
どうしても限られた時間内になるので
無理も自然にしちゃってます。
きっと、皆さんもしてるわけではなく
するしかない…というのが本音だと思うのですが。

休養は大事だなーと実感しました～。

＞涼さん

いえいえー！そんな事ないんですよ。
結構自分に甘いタイプです(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

でも、今は毎日が時間に追われてるようなものなので
ストレスは気付かぬうちに蓄積されてたような。

仕事にもう少し慣れて、上の子の高校が決まったら
温泉でのんびりしてきまーす(^-^)

＞とんでるばばさん

「頑張らなくちゃ～」とも全く思ってなくて
本当に、ただただ毎日やらなきゃならない最低限の事をこなすので精一杯で。
これが月～土まで、全て時間に追われてる形なのが
ストレス蓄積になってたのかもしれません。

つくづく、自覚しているより体力は落ちてるんだなぁと思ったので
無理しないようにします！
ご心配おかけしました。ありがとうございます。

＞ドラちゃんさん

そっかー。
私、前職の時は５～６時間しか眠れず
早く寝ると早く起きちゃうので
いつも起きなきゃいけない時間を逆算して寝てたんです。
今日から、そういうの関係なく
早めに寝るようにしてみます。
ありがとうございます(^-^)

寝薬ですかぁ～初めて聞きました♪