運動不足解消なるか？

先週買ったWiiフィット

これはカンフーです。



今日はジョギングやヒップアップメニューなど

35分位の運動をしましたが

カロリー消費量は大したことないですね(笑)



主にヨガをして

インナーマッスル鍛えながら

ゲームとしても楽しめればいいのでしょうね(^^)



まずは来週の運動会

リレー選手になっちゃったからには

何とか走りスムーズにいくよう

毎日頑張ってみま〜す(^^;