サキナで…素敵にわがままに♪　　　

 
年明けにだったかな？
 
地域広告で見つけたアロマテラピーアドバイザー講習を仕事休みの日に受講してました。
 
そして春にはアドバイザー1級試験も受けて合格。
 
とはいえ、勉強したのに発揮する場所もないんですが（苦笑）
 
ただ、その頃にTVで手タレ（手のタレント）さんの番組をたまたま見ていたら
 
さすが手タレさんだけあって、手の保湿とかいろいろお話してたのですが
 
その方が、ハンドクリームじゃなく自家製の化粧水を使ってると言っていました。
 
なぜハンドクリームじゃないのか…。
 
その理由は、サキナのお肌のお手入れと同じ理由で、油分じゃなく水分だと！
 
なるほど納得。やっとここでアロマを勉強した成果がありまして
 
それからは、手用の化粧水を自分で作って使っています。
 
作り方は簡単です　
 
≪準備するもの≫
・精製水（ドラッグストアで安く売ってます）
・グリセリン（これもドラッグストア）
・アロマオイル　（これはお好みで。私は生活の木というお店の使ってます）
・ビーカー　（生活の木でプラスチックだと安いです）
・かくはん棒　（家にあるなにか混ぜられるものでいいかも）
・保存容器　（ダイソーでスプレーとか買うといいですね）
 
①ビーカーにグリセリン2.5~5ml　にアロマオイル１～２滴加えてよく混ぜる
 
②そこに精製水を20ml加えてよく混ぜる　（２５ｍｌになるように）
 
③保存容器にうつし入れよく混ぜる
 
使う時はよく振ってから使って下さい。
 
アロマオイルの量だけは絶対守ってくださいね。
 
これを洗い物や手を洗った後に、手に吹きかけてよく摺りこむとしっとりしますよ。
 
好きなアロマオイル探すのも楽しいです。
 
私は、ラベンダー・ローズウッド・カモミールをその時の気分でブレンドして使っています。
 
グリセリンの量は2.5mlでもいいと思いますが、よりしっとり感が欲しい方は5mlまで好きに増やしてみて下さい。
 
増やしたからといって、特にべたつく感じも無いとは思います。
 
これ、化粧水なのでもちろんお顔にも使えるわけですが
 
私は一度も顔には使っていません。サキナのローションだけでいいので（笑）
 
もし、化粧水としても使おうと思う方
 
美顔器と一緒には使わない方がいいでしょう。たぶん…

 
wiiフィット17日目です。
 
たまに（昨日みたいな日）やらない事もありますが、ほぼ毎日続けています。
 
マイメニューで、ヨガと筋トレを組み合わせて作ってあるので
 
必ずそれで準備運動代わりにしてスタートしています。
 
それだけで13分　２７kcal消費です。
 
そのあとは、サイクリング・アスレチックが最近のお気に入り
 
たまにボクシングなんかも楽しいんですが、動きは出来ても頭が付いていかないのが困りもの。
 
お手本を覚えきれないというか、たぶん焦ってるので出来ない（笑）
 
反射神経やバランスが大事なゲームは子供たちに到底かないませぬ。
 
かといって負けず嫌いな私なので、悔しいから子供居る前ではやりませんが（爆）
 
３０～40分動くと汗だくになります。
 
最近は、筋肉痛にもならなくなって来ました。
 
このまま頑張って健康で体力＆体形維持に努めたいと思いま～す。

 
土曜日の送別会ですが、本当にありがたかったです。
 
先月、退社した時にもみんなからたくさん送別品をいただいたのに
 
今回も、それぞれ一人ずつから　またいただいてしまって
 
挙句、2年前くらいに辞めた人もわざわざ遠くから来てくれ
 
50本のバラの花束いただきました。
 
「俺、奥さんにも買った事ないけど50本のバラですよ！飾ってくださいね」って。
 
私もそんな花束いただいたのは生まれて初めてです。
 
「なんで辞めたんですか」とか「寂しいです」とか「いて欲しい存在だった」とか
 
言葉でも嬉しいことをいただいて、自分は本当に恵まれた良い職場で仕事させてもらってたなぁと
 
改めて思いました。
 
さて、次も温かい職場目指して就職活動に励みます！
 
ところで、帰宅したのが朝の6時半過ぎだったわけで
 
当然、もぉベッドにばったりいったわけですが
 
お化粧も落とさず寝たわけで(-_-;)　しかも昨日は具合悪すぎて
 
ずっとそのまま。
 
それでもさすが！サキナの水ファンデーション
 
昨夜、やっと少し復活して早めにお風呂に入りクレンジングを（おそっ）
 
でも、顔じゅう赤くなるんでも湿疹が出来てるんでもなくほぼいつも通り。
 
今朝もプレ洗顔後に、ジェルでスチームだけ浴びたのですが
 
特に肌がトラブってるわけでもなく…。
 
いや～、こんな事（化粧したまま寝る）二度としませんが
 
それにしても凄いなぁ～～。これも普段のお手入れとオイルフリーの化粧品たちのお陰でしょ？

ここのところずっと晴れが続いてましたが

久しぶりに雨模様

くせ毛の私は、雨の日が嫌いでしたが
（ブローしてもすぐ崩れるから）
社長の本を毎日のように読んでいて

初めて雨の日を「あぁ、恵みの雨だ」と思いました。


人は、なかなかクセ週間を変えられないけど

変えられる時期やタイミングもあるのかなぁと思います。


だって、私は以前「人なんて、そうそう変われない」

と思っていた一人ですから。