リンパマッサージ

 
サキナのお手入れを知ってからは、顔のマッサージだけはした事も
 
エステに行ってもしてもらった事さえありません。
 
だって、テスラーマッサージで十分という自信が！
（自分にじゃなく器械への自信なんですが　汗）
 
ただ、全身に使えないので（部分的に　首・手・足には使ってます）
 
体は「田中宥久子」さんの整体形マッサージをしてました。
 
全身のリンパマッサージです。
 
本を買ってやったのですけど、洋服だと滑りの悪いものもあるし
 
順番・手順を覚え私はお風呂で行ってました。
 
湯船で十分温まったら、首から下に泡立てた石鹸を塗ってすると
 
とても滑りがいいし、何より効いている感じがします
（とはいえ、服の上からでも変わらないと思いますけどね）
 
偶然かもしれないのですが、その整体形マッサージをするようになったら
 
生まれつき便秘気味だった私が、毎朝気持ちよく出るように！
 
だからなのか？リンパマッサージのおかげなのかお腹周りもスッキリ！
 
3か月続けたけど、かなり体調も良くなって…
 
良くなったら…だんだんやる回数減ってしまい
 
今は何もしないように…（アレ？）
 
 
そうなんです！私三日坊主じゃなく3カ月坊主って言うの？
（いぁ、言わないと思いますけどね）
 
なんでも続けるんです。けど、気づけば3カ月前後で止めちゃうの。
 
 
 
という事に、これを書きながら気づきました（爆）
 
また一つ、自分の癖習慣に気づけたサキナのブログ
 
ばんざ～い ＼(^o^)／
 
 
 
なるほど、私は3カ月以上続ける事からなんでも始めればいいんですね。
 
あっ、ちなみにもちろん続いた（続けた）事も一応はいろいろありますよ（苦笑）