寝不足ぎみかも

 
なんたってしんどいのが
私の部屋とリビングが真東向きだってこと。
 
この時期、早朝から陽がさして暑いのですよ
 
 
今朝も一旦目覚めたら5時半
目覚ましは６：１０にしてるのに  
 
マンションの５階なので
窓は少しずつ開けては寝てるけど
そんなのじゃ朝陽に負ける！
かといって夜中、あまり窓を開けてると寒い（笑）
 
 
おかげで今日は寝不足ぎみです。
まぁ、職場で昼休みにベッドで寝れるので
何とか夕方まで持ちこたえるとは思うのですが。
 
 
昼間ベッドで寝れる環境の職場に感謝です  
 
 
仕事内容はダイエット系なので
何か聞いてみたい事あればコメント下さい
食事・筋力や運動・・・
ある程度はお答えできると思います（＾＾）