2009 年 7 月 17 日
寝不足ぎみかも
なんたってしんどいのが
私の部屋とリビングが真東向きだってこと。
この時期、早朝から陽がさして暑いのですよ
今朝も一旦目覚めたら5時半
目覚ましは６：１０にしてるのに
マンションの５階なので
窓は少しずつ開けては寝てるけど
そんなのじゃ朝陽に負ける！
かといって夜中、あまり窓を開けてると寒い（笑）
おかげで今日は寝不足ぎみです。
まぁ、職場で昼休みにベッドで寝れるので
何とか夕方まで持ちこたえるとは思うのですが。
昼間ベッドで寝れる環境の職場に感謝です
仕事内容はダイエット系なので
何か聞いてみたい事あればコメント下さい
食事・筋力や運動・・・
ある程度はお答えできると思います（＾＾）
食事について聞きたいです
前の日記に体が冷えない食べ物って書いてたじゃないですか？？
この時期オススメの冷えない食材？？（調理法なのかな？？）ってなんですか
2009 年 7 月 18 日 12:23 AM
＞ぽちさん
こんにちは
了解しました～～
ちょっとだけお待ちくださいね。
ブログにて詳細を！＾＾
2009 年 7 月 18 日 2:32 PM
ずうずうしいかもって思ったんですけど
楽しみに待ってます
2009 年 7 月 18 日 11:43 PM
＞ぽちさん
そんな！とんでもないです。
これもサキナのご縁ですから(^-^)
何でも聞いて下さい。
解る事しかお答できませんけど(*^.^*)ｴﾍｯ
2009 年 7 月 19 日 9:29 PM