枕ってそんなに大事だったんだ！

 
妹は、接骨院併設の健康グッズショップのマネージャーです。
 
そこで重視して取り扱っているのが枕なんですけどね。
 
私は、首に変なシワが出来るのが嫌で
 
ずーっと枕をしないで寝ていました。
 
 
 
んが！今回（先日化粧品届けて）知ったのですけど
 
枕を甘くみてるといろいろな症状を引き起こすと知りました。
 
例えば、頭痛・肩こり・慢性疲労・うつ・めまい・不眠…
 
首の筋肉の異常で引き起こしてる場合も多いんですって。
 
自律神経が通っているために、首の筋肉異常によって副交感神経が圧迫されて症状が出るとか。
 
一日中、重い頭を支えている首を休める必要がある。
 
枕は頭を休めるものじゃなく、一日酷使した首を休める大切な物なんですってー！＼(ﾟoﾟ；）/ビックリ
 
仰向け、横寝してきちんと計測し
 
枕を選ぶ必要がある。それが大切みたいですよ。
 
枕が体にフィットしていると、いろんな症状が改善される場合が多いんですって！
 
私も近々、自分に合った枕を買いに行くつもりです。
 
もし、仙台近郊の方がいらっしゃればご紹介しまーす。
 
デパートや大手家具屋さんで取り扱っているものより１万近く安く買えますし♪